偶希都理

閱讀筆記

《開始分心，就是快要變強了》

★徹底解決思緒混亂的問題，不再受到雜念干擾。

●大腦的內部非常嘈雜。

許多區塊一直不自主地在那裡做白日夢、想東想西、杞人憂天、自演內心小劇場……等等。

根據研究，人一天當中清醒的時間裡，有高達將近50％的時間是處於這種心理狀態底下；

分心時，我們永遠只會想著四件事：

關於過去，關於未來，關於自己，關於他人

【時事日文】

「移民」和「國際移民日」的日文怎麼說？

●移民

●移民（いみん）

移住者（いじゅうしゃ）

●國際移民日

●国際移民デー（こくさいいみんデー）

国際移住者デー（こくさいいじゅうしゃデー）

閱讀筆記

《戀愛動物圖鑑》

★動物求婚大作戰！

●每年都生小寶寶，不會很辛苦嗎?

浣熊以兩手抓著食物用水清洗的動作十分可愛，在動物園裡也很受歡迎。一到了繁殖期，公浣熊就會開始尋找母浣熊，甚至為此走上好幾公里。

而且會為了爭奪母浣熊而大打出手，只有又大又強壯的公浣熊才能與好幾隻母浣熊交配。

育兒工作是由母浣熊獨力完成。

母浣熊在出生後1年就具有生育能力，而2歲以上的母浣熊幾乎每年都會固定產子。

【時事日文】

「免疫」和「免疫力」的日文怎麼說？

●免疫
●免疫（めんえき）

●免疫力

●免疫力（めんえきりょく）

新聞：

閱讀筆記

《金錢心態》

★跳脫數字框架，認清慾望，讓「金錢的減法」變成「心靈的加法」。

●若想要增加可以自由運用的金錢，有兩個方法是絕對有利的。

一個是努力增加收入，也就是在工作上精益求精;另一個是對於支出應更 加謹慎對待，盡可能不消費。

這可以說是理所當然的話，雖然寫下這個直截了當的結論，但我可以斷定 再也沒有比這效果更好的方式。

這在減肥來說也是相同道理。

不吃東西多做運動的話，確實可以下降體重，這非常簡單(至少也比金錢的控管來得簡單)。