【感受禪意・秋冬雅趣生活節】

【臺灣旅遊・活動】感受禪意・秋冬雅趣生活節

日前在颱風天暴雨的摧殘下,全身濕冷地參加了國立故宮博物院的茶之會:「感受禪意」活動,聆聽日本京都大德寺龍光院小堀月浦住持專題演講,並參加坐禪與呈茶體驗。

由於故宮10月特展主題為「閑情四事—插花、焚香、掛畫、喝茶」,除了故宮典藏品、日本國寶之外,也有京都大德寺龍光院的精品文物借展,因而舉辦相關活動。

小堀月浦住持的演講以介紹龍光院的日常生活與相關活動為主,談及的「禪」,與其說是佛理,反倒比較偏向生活禪。日常生活的一言一行,所有使用的器物均為禪。

體驗坐禪時,儘管住持提醒要伸直身體、關注呼吸,但思緒依舊超級混亂,一邊聽著住持使用「香板/警策棒」(警策/けいさく) 提醒不專心的參加者、陸續傳來的拍打聲響,以及有人睡著的打呼聲,一邊想東想西,想著聽著,接著就開始頭爆痛

坐禪看似容易卻難,儘管一直提醒自己將注意力回到呼吸,但還是很難靜下心,果真還是需要日常的練習才行。

【臺灣旅遊・活動】感受禪意・秋冬雅趣生活節

至於呈茶活動,由於人數較多,分為三梯次擠在舞台上,進行快速的茶會,個人覺得完全沒有體驗到茶道精神的「和敬清寂」與「一期一會」。坐在舞台上時,除了第一排的參加者之外,坐在後面的人根本看不到茶師的動作,以及茶室裡的花草、掛畫等。

【臺灣旅遊・活動】感受禪意・秋冬雅趣生活節

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閱讀筆記

《10分鐘入禪休息法:

風行全球菁英的正念減壓法,

7步驟進入心流,既專注又放鬆的最高休息法》

 

★每天只要10分鐘,

練習放鬆,很快就能進入「心流」,

達到平靜、滿足、愉悅的新境界

 

●身為治療師,

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【自由是ˍ・2022台北國際藝術村文化平權計畫聯展】

【臺灣旅遊・展覽】自由是ˍ・2022台北國際藝術村文化平權計

自由是什麼?

簡單的提問,無數種可能的回答。

【臺灣旅遊・展覽】自由是ˍ・2022台北國際藝術村文化平權計

對此次參展的兩位藝術家江品萱、張猷琛而言,起因於本身經驗的創作,讓他們看到了多元文化社會裡那些隱形、邊緣化的簡單需求。

【臺灣旅遊・展覽】自由是ˍ・2022台北國際藝術村文化平權計

【臺灣旅遊・展覽】自由是ˍ・2022台北國際藝術村文化平權計

藉由眼疾患者、聽障者的經驗,以及身障者的視角,透過視野、聽覺的轉換,探索理解、包容的可能性。

因了解自己與他人,獲得了自由。

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閱讀筆記

《讀:因為有小說,我們得以自由【金英夏散文三部曲3】》

 

★故事就是人,故事就是宇宙。

 

●「我曾想過,如果我受到某種懲罰,在閱讀和寫作兩者之中只能選擇一個,我會選擇哪一個?雖然不能書寫的人生非常不舒服,但無法閱讀的痛苦似乎更大。」—金英夏

 

●悲劇的主角醒悟到自己的愚蠢時往往已經太遲,但讀者經由閱讀發現自我的無知和傲慢,所以不會經歷太大的危險。

 

●為什麼閱讀?世界上有很多答案,我也擁有幾種理由。但最重要的是,閱讀是為了對抗在我們內心深處生長的傲慢。我在讀荷馬的《奧德賽》和索福克里斯的《伊底帕斯王》時,發現了「雖然不知道,卻相信自己知道的傲慢」以及「相信我們從古代至今已獲得極大進步的自滿」。這樣的閱讀會動搖我們曾經堅信的東西,那麼,讀者可以說是想經由閱讀這一危險的行為動搖自己信念的人。美國評論家哈 洛·卜倫(Harold Bloom)在《如何讀西方正典—盡得其妙》(How to read and why)的序言中曾如是說道:「閱讀會分裂自我,亦即絕大部分的自我會隨著閱讀散去,但這絕不是悲傷之事。」

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【今天是什麼日?】
1015
【世界洗手日】
世界手洗いの日(せかいてあらいのひ)

 

今天10月15日是「世界洗手日」。

2008年是聯合國大會訂立的「國際環境衛生年」(International Year of Sanitation),健康促進組織PPPHW(Public Private Partnership for Handwashing)發起第一屆世界洗手日,號召全世界各國在10月15日開展洗手活動,。

「世界洗手日」主旨是呼籲全世界人民利用肥皂洗手,作為預防感染疾病的重要方法。

 

#今天是什麼日?

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