偶希都理

閱讀筆記

《別再扯自己後腿了》

★沒有達成願望和夢想，

是因為你是自己最大的絆腳石！？

將成功與美好人生拒之門外的，

往往是你自己！

●在我的個人經驗中，

自我挫敗行為是一般人尋求心理治療的主要原因。

【時事日文】

「暴斃/猝死/突然死去」的日文怎麼說？

●暴斃/猝死/突然死去
●急死（きゅうし）

新聞：

美國學者近年研究發現，民眾在聖誕節至跨年的一週內猝死機率大增，因正值寒流季節，心血管疾病、呼吸系統疾病、腸胃疾病、新陳代謝疾病或癌症等患者，容易發生猝死憾事，需多加注意。

#暴斃日文

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《離線練習》

★「離線練習」新生活運動不是要你與世隔絕，

而是不讓社群網路消耗心靈，

從心連結真正重要的人、重要的事。

●智慧型手機是「21世紀的基礎建設」、

「深具影響力的武器」、「美夢成真的工具」

，也是你與世人、社會產生連結的「好夥伴」。

【臺灣文學基地】

某日雨天，首次造訪日式宿舍群轉型、前身為齊東詩社的臺灣文學基地。

臺灣文學基地共有悅讀館、繆思苑、創作坊、齊東舍、展覽廳、文學厝和抹茶店Matcha One等7棟歷史建物，不定期舉辦特展、文學相關活動，占地廣達350坪，確實十分適合跨界交流。

在日本時期，齊東街日式住宅區約建於1920年代至1940年代，被稱為幸町職務官舍群，戰後將此區沿用為中央政府官員的宿舍群。曾由文化部修繕命、台灣文學館經營「齊東詩社」，後於2020年轉型為「台灣文學基地」。除了日式建築群之外，園區內還有留存的防空洞，

日式宿舍、防空洞和石子路，總給人一種回到過去的感覺，脫鞋進入室內，在幽靜的空間，觀看展覽、聽著窗外的雨聲，更讓此地呈現詩意的美感，無論平日或假日都蠻適合到此品味一番。

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《遺書教我的事》

★寫下你的在意、失落、悲傷、焦慮和感謝，

你需要的安慰、靈感與答案，

都在遺書裡得到解答。

●億萬富豪也會得憂鬱症，

連心理專業也不敢說憂鬱症百分百不會上身。

個性陽光正向，