偶希都理

【童心禪語・蔡金龍雕塑邀請展】

假鶯歌光點美學館舉辦的雕塑邀請展。

雕塑家蔡金龍的作品，運用銅、不鏽鋼、玻璃等媒材創作，媒材相當多元。

有純真幼童塑像，也有莊嚴慈的佛像，以及12生肖等主題。

個人蠻喜歡可愛童真的幼童塑像。

展期快結束了，對雕塑有興趣的朋友，千萬別錯過。

閱讀筆記

《情緒慣性》

★家族排列以立體角度帶你看清潛藏的根本問題，轉化成積極的創造。

●一個想法，甚至光是一個詞彙，都會讓你陷入困境；但另一個想法、一個新詞彙，也可以讓你解脫。

我們的思想、語言都如此強大，而大腦亦是如此靈活。

很多人總是對我說：「可怕的事情發生在我身上！」

我說：「好，然後呢？我們能夠怎麼處理？」

他們也可能說：「我被某種無形的重擔拖住了，我整個人卡住了。」

【時事日文】

「紅白歌唱大賽」和「壓軸演出」的日文怎麼說？

●紅白歌唱大賽

●紅白歌合戦（こうはくうたがっせん）

●壓軸演出

●トリ

新聞：

閱讀筆記

《我的一天從冥想開始》

★看似什麼都不做的5分鐘，卻能整理雜亂思緒、趕走壞情緒、成就高效率，讓身心快速充電。

●現代人生活在高壓的環境中，如果不好好照顧自己，身心都容易崩解。因此，在我們燃燒殆盡前，必須先好好調適生活中的壓力，並照顧自己的身心。

●初次接觸冥想時，許多人會選擇呼吸冥想或身體掃描等基礎冥想法。

為什麼要透過專注在呼吸或是身體的感覺來進行冥想呢？

這是為了培養注意力。

【時事日文】

「女歌手」的日文怎麼說？

●女歌手
●歌姫（うたひめ）

新聞：

日本goo排行榜(gooランキング)2023年12月26日公布「2000年代最強女歌手排行榜」(2000年代最強の歌姫ランキング)。

前三名分別為:

第1名 宇多田光(宇多田ヒカル/うただヒカル)