閱讀筆記
《設計幸福：經濟學×心理學×行為科學，實現理想人生的務實思維》
★與其強逼自己洗心革面徹底過著截然不同的生活，不如學習做自己的幸福設計師，讓幸福得來更容易。
●當我們感到幸福時，人生自然如順水行舟。但，究竟什麼是幸福？我要問的不是幸福會受到什麼事物影響，而是幸福到底是什麼。我們對幸福可以有許多種解釋，而且都將影響我們獲得幸福的方法。
●幸福，是會隨時間而變化的愉悅與目標感受。此外，上述定義也讓幸福這個概念變得「可評量」。如果想更了解該如何才能過個幸福人生，這是一項極重要的概念。
●我們總是假設某些事物應該能帶來幸福感，因此便投入注意力，以致忽略那些真正能讓我們獲得幸福感的事物。
【鏡像世界・映像人間：80後的當代影像藝術】
前幾天才知道「國家攝影文化中心」去年就開始營運了，而且還位於台北車站旁邊，竟然都沒注意到相關報導!!
總之，得知後迫不及待地前往朝聖。不知是因為天氣太熱，還是因為宣傳不夠，參觀的人非常少，即便造訪時是周末，展間內包含我，只有5位參觀者。
展區集中在2、3樓，2樓展覽主題是「鏡像世界」，3樓則是「映像人間」，展期不同。或許因為是攝影中心，很多作品都曾在其他地方展覽過，大多在台北市立美術館看過。儘管看過，但還是有些不同的感覺，畢竟空間感不同、擺放方式也不同。
「鏡像」原指在二度平面空間中物件在某平面鏡中反射出來，與原物有相同大小的虛像。「鏡像世界」系列以「世界—自然景觀」為主題，展現臺灣影像藝術創作者如何透過鏡頭捕捉外在世界的各種自然景觀與文化意象。
【今天是什麼日?】
8月19日
World Photographic Day/World Photo Day
【世界攝影日】
世界写真の日（せかいしゃしんのひ）
今天8月19日是「世界攝影日」。
世界攝影日的源起於1839年法國科學院宣布銀版攝影法的誕生，在8月19日這天，法國政府宣布將這項發明向全世界無償公開，而這一年也被稱為「攝影發明年」。早期只是攝影愛好者慶祝，後來逐漸演變成為國際性的紀念日。
#今天是什麼日?
閱讀筆記
《用大腦喜歡的方式「1人學習」》
★不花錢、縮短時間、做好學習的唯一速效讀書法，就是自己一個人不斷地獨自學習！
●在英文中，「獨自」是 alone」，而alone其實代表「all one (所有人是一體的)」的意思。換言之，當你選擇獨自一人時，我們就能將自己的一切集中在一件事情上，這樣一來就能將獨自學習的「獨學」，轉變成投入靈魂的「魂學」(註：在韓文中「獨學」與「魂學」發音相同。)
●所謂的學習，就是將外部刺激轉換成長期記憶，置放於大腦中，以便於日後需要隨時拿提取運用。為此，唯有遵照大腦將某些東西放入腦中的「運作模式」，才是有效的學習方法；而這個運作模式，就是「1人學習」！
●即使聽了知名講師的課程、嘗試複雜的學習法、絲毫不錯過任何最新資訊、花大錢投資課業，我們依然無法把書讀好的原因，就在於學習「必須靠自己」。
【時事日文】
「憂鬱症/抑鬱症」和「情緒障礙症」的日文怎麼說？
●憂鬱症/抑鬱症(Depression)
●うつ病(うつびょう）
●情緒障礙症(mood disorder)
●気分障害（きぶんしょうがい）
新聞：藝人艾成在蘆洲捷運站外墜樓身亡，因艾成生前憂鬱症纏身，引發大眾對憂鬱症和情緒障礙症的高度關注。
