閱讀筆記《不要做自己了，你做個人吧》－偶希都理

閱讀筆記

《不要做自己了，你做個人吧》

★被討厭沒關係，被欺負不可以。

有些話該說就說，有些臉該翻就翻。

●是不是很多人在社會化的過程中，

沒有學會界線與分寸?

有些人在干涉別人私領域的時候，

你不理他，他還會說你不願意理性討論，

問題是，

我的私事不用跟你理性討論啊!

我覺得你穿得很難看的時候，

也不會叫你回家換。

這就是界線。

也有人會對我說:

「我很喜歡妳，但是我覺得你應該要如何如何……」，

這就更莫名了，

你喜歡我並沒有給你帶來任何權力好嗎，

你的動機再好，

都不能當成踰矩的理由。

沒有你是為了我好就能失去禮貌這件事。

還有一些人，

會在別人的日常中尋找他了解的領域，

然後努力找碴，

好像深怕別人不知道他有專業似的，

成年人誰還沒有點專業?

營養師也能從你的美食照裡面告訴你，

你攝取的營養不均衡、

整脊師也能從你的出遊影片裡面告訴你，

你走路姿勢不對，

大家沒有這樣做，

除了因為大部分人的專業是要錢的以外，

還有因為，這就是界線。

●很多時候我們能夠安全無恙，

並不是因為我們比別人聰明勇敢，

我們只是比受害者幸運而已。

如果鼓起勇氣袒露傷口，

不但得不到正義還換來的是群嘲與攻擊，

那誰還敢求助?

這些冷血的旁觀者在許多受害者眼裡不只是恫嚇，

甚至是二度傷害。

希望我們都能放下心中對「完美受害者」的形象與執念，

不要成為冷血旁觀的加害者。

●在我們人類之間，根本不適用物競天擇，

不然有過敏的人都是不適者啊。

這社會從來都是「人競人擇」。

而且人類比天然環境邪惡多了，

在人擇下充滿了各種制度階級，

有人選擇用黑人當奴隸、選擇殺光猶太人、

選擇用小孩來祭天、選擇壓迫女性。

這些可怕的人擇，

讓人類花了多少時間和血淚慢慢改變，

只為了盡量讓世界變得更公平正義一點，

所以當人們又開始覺得社會上弱肉強食理所當然時，

是不是一種倒退?

諾貝爾文學獎得主福克納，

在得獎時說了一段話，

叫做<人類的精神>:

「人類之不朽是因為有心靈。

有同情、犧牲及忍耐的精神。」

並且提到，

是「愛、榮譽感、同情心、自尊心及犧牲精神」

這些屬於人類情感的真理，

讓作家們筆下有欲也有情、有勝利也有悲憫。

人性描述之可貴，

在於描寫的是心靈，

而不是強不強壯的身體。

●愛自己這種絕對正確、

但是你一細想它並沒有傳達任何信息的話，

在我心裡就是一個商人口號的廢話雞湯。

明明不要被情緒勒索、會劃清界線、

狠下心不要為別人收爛攤子、不要受委屈等等也都是一種善待自己，

不知道為什麼搞得好像只有高消費行為才叫愛自己。

也許是因為我常常被育兒生活搞得很狼狽，

時不時就有人說我不愛自己。

老實說我一點都不覺得我不愛自己，

需要負責任時，

本來就無法滿足全部的自我，

我愛自己的方式就是，賴床。

我家常常亂七八糟沒整理、

我帶小孩帶到打瞌睡導致小孩闖禍，

那都是我因為愛自己、

在多休息而產生的結果。

你花一萬塊買包是愛自己，

我花五千塊修繕費換睡眠也是愛自己。

我總是邋遢的素面朝天也是愛自己，

因為我想把化妝的時間拿來睡覺。

過著精緻生活的人覺得我不愛自己，

那是因為他們沒搞清楚一點：

我在馬斯洛金字塔的最下層啊！

我連睡飽都成問題，

你在金字塔頂端那邊跟我說

善待自己要去逛街、接睫毛、做指甲、喝下午茶，

真的是飽漢不知餓漢饑，

你不知我有多睏。

在自己所處的角色上盡力，

在這個前提下不讓自己受委屈，

對我來說就是愛自己。

●有一本很紅的書叫做《被討厭的勇氣》，

導致我很常收到一個詢問是：

「為什麼你有被討厭的勇氣？」

我認為對一個真正不怕被討厭的人來說，

被討厭是不需要鼓起勇氣的。

就像不怕生的人不需要鼓起勇氣就能跟陌生人說話一樣。

「不怕被討厭」，

核心不在勇氣，

而是在無懼，

是「不怕」被討厭，

不是「鼓起勇氣」敢被討厭。

我之所以不怕被討厭，

除了因為清楚體認到被討厭是人生必然會發生的事，

既阻止不了、它也不見得傷得了你，

還有因為對於我來說，

我也是精挑細選、去蕪存菁的只留好的人事物在身邊，

那些討厭你的人，

你被他喜歡有得到什麼益處嗎？

他有什麼偉大特質讓你一定要被他喜歡？

沒有的話，那被討厭的應對方式非常輕省：

你討厭我我也討厭你啊。

對我散發惡意的人，

當然不會被我喜歡。

我細究了自己不怕被討厭的最大原因，

是「能自處」與「有自覺」。

我花了很多時間培養各種興趣，

興趣讓我獨處時能有許多娛己方案且不空虛，

而其中習慣閱讀與書寫這項愛好，

使我能思辨、產生自覺，

擁有飽滿的精神世界。

因為喜歡自處所以我不會把人生重心建立在人際關係上，

而擁有自覺讓我坦然，自覺不是盲目自信，

是清楚自己的長處與缺陷，

所以不會因為他人評價而患得患失。

我不會因為你的吹捧而上天，

同樣也不會畏懼你的批評。

●惡意超譯的人，

則是讓我感覺到他們是一群氣鼓鼓的火柴，

輕輕一滑過就起火。

譬如我說:「我喜歡喝奶茶。」

超譯魔人可以回:

「所以你就是說其他飲料不好囉?」

「其他飲料有得罪你嗎?」

「妳為什麼不試著去欣賞其他飲料?」

「妳喜歡奶茶有比較厲害嗎?」

「那是因為你沒喝過難喝的奶茶，

某種奶茶就很難喝。」

「只有我一個人覺得奶茶難喝嗎?」

「妳喜歡喝奶茶跟你的政治傾向有關嗎?」

「妳在歧視喝紅茶、綠茶的人嗎?」

「奶茶也不一定就好喝吧，

要看它的甜度和溫度。

這幾天社會上發生了這些事，妳還有心情喝奶茶?」

這些超譯魔人的思路，

彷彿是一條又細又窄的溜滑梯，

給他一個P，

就只能一路煞不住的滑向充滿惡意的Q。

最恐怖的是，

他們都擺出一副清醒又有獨立思考的樣子。

●追求權力和名氣沒有任何不對，

家裡的經濟權力、社會中的政治權力、各個領域的地位，

我們都可以坦坦蕩蕩的熱烈追求。

如果連「想要取得」的這個過程都要被拿來置喙，

那是不合理的打壓。

若有朋友在你得到錦時，不添花也不祝賀，

在你遇到雪時，對你說出「人怕出名豬怕肥」，

最好一輩子都跟他一樣默默無名低調點，

這種人就放生吧。

成年人的苦楚那麼多，有快樂的事就盡情分享，

真正的朋友只會被你的快樂感染，

會被刺痛的就讓他痛吧。

~Mumu/江湖人稱「德州媽媽」，婚前是一位唸文學與藝術的科班文藝女青年，婚後與先生「老楊」定居美國，育有神獸兄妹─無敵破壞王「賊粒」與一秒變黛玉「米米」。
~《不要做自己了，你做個人吧》

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名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
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