偶希都理

閱讀筆記

《穩：學會接住自己，為不安人生解套的4堂課》

★從「正視自己」開始，了解支配個人思考與行為的癥結是什麼，唯有把「自己」放回生命的中心，才能真正拋下恐懼、獲得自由！

【隱藏】

雖然受到他人喜愛，卻完全感受不到生存意義的人，其實不在少數。

換言之，這樣的人雖然靠著隱藏真我而獲得成功，但就「活著」這件事來說，他們其實是失敗者。

他們擔心別人不願意和真正的自己往來，於是選擇隱藏自己的弱點。

然而，越是隱藏真正的自己，就越是害怕被對方討厭。

【草莓蜜糖吐司・艾提咖啡館】

位於桃園火車站附近的巷弄咖啡廳，有兩層樓，座位多，也可訂位，蠻適合約會聚餐、約喝下午茶。

餐點種類非常豐富，從主食的披薩、義大利麵、燉飯，下午茶的蜜糖吐司、蛋糕、鬆餅，到飲品類的咖啡、花草茶、果汁等，應有盡有。

個人則是為了朋友推薦的草莓蜜糖吐司而來，這也是店內的招牌甜點。

話說草莓和冰淇淋的味道要差也難，至於重點的吐司，外皮還酥脆的，但內裡不夠軟嫩，口感尚可，但距離心目中理想的蜜糖吐司還有段距離。

另外，店內各處的裝潢還蠻可愛的，喜歡拍照的朋友應該會喜歡。

閱讀筆記

《清空練習：從剁手族走向極簡生活，人生更幸福的24個方法》

★不擁有的三大好處：少占有、更減壓、有餘裕

【養成不擁有的習慣】

人時常陷入一種迷思，將過度消費視為理所當然而不自覺。

就像許多人會因為家裡堆滿各種物品，想學習整理收納法。

因為連可有可無的東西都買回家，屋內才會雜物堆積如山。

買太多又用不完，最後就是變成庫存或是隨處堆放，煩惱該如何整理的同時又為沒錢所苦。

【時事日文】

「米津玄師」和「晨間劇」的日文怎麼說？

【米津玄師】

日本NHK2024年1月18日宣布，歌手米津玄師將為4月1日起播放的晨間劇「如虎添翼」（虎に翼/とらにつばさ）演唱主題曲。

中文：米津玄師

日文：米津玄師（よねづけんし）

中文：晨間劇

閱讀筆記《靈感鍛鍊》

★你需要的不是學更多，而是開始鍛鍊觀察力！

【觀察力】

2015年出版了《我們用「假設」創造世界》一書，書中描寫的假設，幾乎都沒有實現，背後的原因除了假設和佐證不夠充分之外，我想最大的要因還是「觀察力」不足吧。

據說牛頓是在觀察蘋果樹之後，發現了「萬有引力定律」。

從「蘋果從樹上掉下來」就能聯想到「萬有引力定律」，對一般人來說是完全難以想像的跳躍思考，因此也有不少人認為這只是後人編造的故事罷了，但我卻不認為這是旁人杜撰的，「為什麼蘋果會從樹上掉下來?」可以將這個再平凡也不過的疑問，引導至世紀大發現，需要的不就是觀察力嗎?

【觀察】