閱讀筆記《貓的痴情辭典》
★痴情，是的，我要再說一次！這個字很要緊！因為痴情，所以偏心，所以不全，甚至不公平，難免太過頭，就是這樣。
●Abyssin/阿比西尼亞貓
阿比西尼亞貓精力充沛、優雅、身手矯健。我喜歡牠多疑的性格，有人説牠急躁，我也喜歡。阿比西尼亞貓令我難忘。更甚者，牠在我心中激起一種尊敬的情感。看到牠們我就想向人類歷史上最古老的貓致上敬意:例如法老王時代的貓，芭絲泰特女神本人也該包含在内，還有那些在幾千年前離開廣闊的大地、野性的自由，一步一步向人類靠近的貓族。
我認為，阿比西尼亞貓和今日非洲大地上的貓科動物並無太多不同，牠們淺褐色的毛皮就像黃沙一般，又像烈日炙烤下的乾草原。說牠是一隻迷你版的美洲獅也不為過。牠的眼睛審視著你，嚴肅又疏離，也許還帶著遠古時代殘留的幾許野性。
●Baudelaire /波特萊爾
貓是波特萊爾文學裡的關鍵「通道」，連接感官、情色、玄奥、未知、暈眩、罪孽，連接著女性、邪惡與溫柔的世界!
閱讀筆記《不被情緒勒索的51個方法》
★情緒的整理不在於消除它，而是不被影響。
●如果一直心情不好，人體的免疫力會下降，也容易生病，相反地，心情愉快時，免疫力會跟著提升，身體更健康。
●每個人都有屬於自己的「情緒偏見」，很在意時間的人，只要別人稍微遲到就會很敏感，動不動就焦躁，這代表焦躁的真正原因其實是出在自己的個性上。這個時候，最重要的是察覺自己在個性上的偏見，這樣就不會執著於自己的「常識」，也就不會對別人的言行吹毛求疵甚至不悅。
●一旦習慣用輸贏評斷一切，輸的時候當然會不開心，而且我們不可能永遠都是贏家，所以就算暫時贏了，也還是擺脫不了壓力，甩不開負面情緒。不要被社會的輸贏標準綁架了，幸福與否的標準由自己決定，不用輸贏來評斷自己的立場和行動，就能遠離負面情緒。
【未來身體：超自然雕塑】
前陣子腳扭傷，因無法走遠，宅到頂點，也悶到爆，好多想看的展覽都錯過了。
好不容易腳稍微好一點，忍著痛選擇了這個快下檔又令人極度好奇的展覽。
不得不說，該展看得我毛骨聳然…
超寫實的雕塑作品，塑造出數位時代、基因變異，以及環境影響可能出現的「後人類」，真實與虛假的界線也逐漸模糊。
展覽由德國圖賓根藝術館館長妮可．芙麗茲（Nicole Fritz）與德國圖賓根文化交流協會麥斯米蘭．雷澤（Maximilian Letze）策畫，分為「混種人」、「後自然」、「藝術家4.0」和「科技 人類 變體」四大主題，透過3D 列印技術呈現，探討混種、基因轉殖生物、未來人類和機器人等議題。
【時事日文】
「草莓」和「藍莓」的日文怎麼說？
●草莓
●いちご/ストロベリー
●藍莓
●ブルーベリー
新聞：美式賣場好市多Costco「科克蘭冷凍綜合莓」與「冷凍藍莓」，日前相繼檢出A肝病毒，食藥署2023/05/17公布，又有產品檢出A肝病毒！
閱讀筆記《更快樂的1小時》
★善用人生時光，一切都從更快樂的1小時開始！
●我們分析的第一步驟是計算個人有多少時間可用於自主活動─也就是人們想做的事，包括「放空」、放鬆和看電視。當然這部分也包含其他較積極的休閒項目，像是運動、出門看電影或體育競賽，以及純粹的社交活動，像是和家人朋友在一起等等。重點是，這類可運用時間的計算中不包含義務性事務的時間─也就是人們非做不可的事，例如：枯燥反覆的工作項目、家事、看牙醫、就診、雜務等等，這些都歸類在非自主活動中，計入無法運用的時間。 接著我們比對計算出的自主時間與人們的生活滿意度之間的關係，所得結果發人深省。
得出的圖表中的曲線呈倒U型─像是拱型或彩虹。
從圖表中的曲線可清楚看出，每天不到2小時的自主時間著實太少，會造成壓力及不快樂，這點我再明白不過了。從另一方面來說，我也從資料中看到每天有多於5小時的自主時間又太多，會減損一個人的目的感。這些研究結果告訴我，我要是辭職，很可能一樣不快樂。時間太多一定會讓我想投入另一樣事物，好滿足自己想有所作為的動力，但這項活動到頭來也會讓我感到壓力。但不管我最後選擇做什麼，都無法用上我在多年來最在乎的領域中所發展出的技巧。如此看來，一天擁有2到5小時的自主時間似乎剛剛好。
●真正的問題不是要成為時間富翁，而是該如何豐富你所擁有的時間。
