閱讀筆記
《如何過你想要的生活？》
★生活和工作並非你死我活的拉鋸戰，華頓商學院實證有效的「人生整合力」，讓你過你想要的生活！
●「平衡工作和生活」這個比喻會令人誤解工作和生活之間的關係;想像中工作和生活位於天秤兩端的畫面，讓人不禁朝著如何抉擇的權衡去想，而不是思考這兩者調和的可能性。
人們以為「工作」跟「生活」水火不容，這個的想法其實忽略了真實人性，也就是說「生活」其實是人生四大領域交流和互動構成的:
這四大領域就是工作或學校、家庭或家人、社區 或社會，以及個人的身心靈。
當然，你不可能面面俱到，做到每個生活領域同時全面成功的境界。
天底下沒有任何一個人能辦到這一點。
閱讀筆記
《日本世代標籤：124個看穿日本一世紀社會變化的世代標籤事典》
★Miya流的釋義、最在地的直擊觀察、條理分明的解讀法。
●育嬰男、奶爸
イクメン（ikumen）
「育嬰男」是「育嬰的男性（man）」略語，從「イケメン」（ikemen，型男、帥哥）變化而來，相當於中文的「奶爸」。
比起心不甘情不願於下班或休假日幫忙帶小孩的丈夫，「育嬰男」不但會主動申請育嬰假，並敢於公開表明在家很樂於帶小孩，包括眼下雖無法協助妻子育嬰，但希望日後可以成為奶爸的男性。
這詞自千禧年起逐漸浮出檯面，最終於2010年擠進日本新語流行語年度大賞前十名獲獎名單中。
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《迷因：基因和迷因共謀的人類心智和文化演化史》
★我們的大腦是迷因的宿主，都被迷因控制了嗎？
●迷因是什麼？
這個由理查‧道金斯（Richard Dawkins）在《自私的基因》一書中創造出來的新名詞，類比於生物學上的基因 (gene) 這個概念，指的是「文化中會經由非遺傳方式，尤其是透過模仿傳遞下去的東西」。
換言之，迷因能將想法、觀念、行為或技能從一個人轉移到另一個人，一個大腦傳遞到一個大腦，形式包括故事、服裝、發明、食譜、歌曲、農耕或雕塑。
迷因會四處散播，不管是有用的、中性的或是有害的，不管是一個精彩的科學想法、或是科技上的發明，都會因為有用而散播。
