閱讀筆記
《MBTI，你的職業性格是什麼？
發現自己的優勢，規劃最適生涯》
★以心理學為基礎，
把「性格」和「選擇職業」聯繫起來當作起點；
透過自我評估、適性工作類型清單、行動指南等，
幫助讀者深化自我了解，
接納性格偏好，
形成個人發展策略與風格，
據以構思職涯方向，
讓人生的每個階段都在準備好的狀態下往前進。
●你的自我評估可能受到很多情境與個人可變因素的影響，
唯有把這些可變因素一併列入考慮，
才能準確地判斷自己的偏好，
如此才是充分使用MBTI工具的最佳方式。
國際心理類型協會(APTi)為各位推薦所在地區有哪些經驗豐富的專家，
這些專家可以進行MBTI性格評估，
並進一步解析評估結果。
APTi的網址:「www.aptinternational.org」。
各位也可以在「www.mbticomplete.com」網站進行正式的MBTI性格評估。
此網站同時會引導你對結果進行解釋，
證實性格偏好結果的準確度。
●4組性格：
E（外向）、I（內向）
S（實感）、N（直覺）
T（理性）、F（感性）
J（系統）、P（彈性）
●16種人格類型：
感性反應型（ESFP）
邏輯反應型（ESTP）
感性探索型（ENFP）
邏輯探索型（ENTP）
務實果斷型（ESTJ）
洞察果斷型（ENTJ）
務實貢獻型（ESFJ）
洞察貢獻型（ENFJ）
感性縝密型（ISFJ）
邏輯縝密型（ISTJ）
感性願景型（INFJ）
邏輯願景型（INTJ）
務實分析型（ISTP）
洞察分析型（INTP）
務實關顧型（ISFP）
洞察關顧型（INFP）
●8種職業性格：
反應型：行動與適應
探索型：創新與主動
果斷型：直接與決斷
貢獻型：溝通與合作
縝密型：專注與穩定
願景型：解釋與執行
分析型：審視與評估
關顧型：關心與連結
●我們生活在這個世界上，
每個人都有讓自己覺得最舒服和自然的方式，
即使在嗷嗷待哺的嬰兒階段，
我們就已經會透露一些與眾不同的喜好和方式。
例如，
在家庭聚會時，
經常會有某些小孩興致勃勃地在所有親戚面前表演，
某些孩子則喜歡安靜地坐在角落看表演。
專家學者對這種個性差異的分析研究已有六十多年的歷史，
性格類型領域也進行了上千次的研究，
性格類型影響職業選擇以及工作方式的偏好，
因此有了大量的參考訊息。
隨著研究人員對個體差異進行鑽研與分析，
他們清楚地發現，
能以某種可靠的方式按照人們的性格類型進行分類。
以此為基礎，
我們可以劃分和描述不同的工作方式，
也就是人們會以何種自然且舒服的方式工作。
這種「了解性格類型」是一個有效的工具，
能幫助人們選擇自己滿意的工作和工作環境。
●8種工作方式的優勢，
都有相對應較不擅長的事情。
例如，
富想像力的人想要管理詳細預算，
往往會覺得力不從心、承擔巨大壓力或心裡總是不痛快；
而值得信賴、做事有條不紊且善盡職責的人，
可能就不喜歡須要高度靈活的工作。
即使一個人最終能夠找到心滿意足的工作方式，
在喜歡的工作方式之外，
也一定會遇到挑戰與不喜歡的工作項目。
在辨別並採用自然的工作方式之外，
一般來說，
自己原本不喜歡的也須多加學習與鍛鍊。
明確了解自己哪些方面必須成長，
可以幫助自己專注某些技能與策略，
如果想讓自己更有效率地從事所有任務和職責，
便須學習這些技能與策略。
●一開始嘗試如何透過絞盡腦汁的方式發掘潛在的工作選擇時，
可能會覺得有些困難，無法得心應手。
如果你是職場新人，
對於自己可能從事的工作還沒有全面的了解，
可能會發生這種情況。
如果你並不喜歡絞盡腦汁的方式，
可能喜歡採取更腳踏實地的方式發掘備選方案。
以下是幾種可以幫助你獲得可選方案的方法:
-將自己感興趣的職業標出來。
-仔細閱讀網路上的招聘訊息，
注意觀察各種工作訊息如何組織而成，
認真研究能吸引自己的工作類型。
-如果現在有工作，
留意自己的工作環境蘊藏著什麼機會。
-閱讀登載很多工作廣告的報紙。
-讓了解自己的人幫忙一起思考。
-在求職中心做好研究。
-如果你參加過培訓計畫，
詢問培訓主辦方能否幫助提供工作選擇資源。
-在網路搜尋自己感興趣的話題。
-留意日常活動的機會。
在處理日常瑣事的過程中，
留意和你打交道的人，
考慮是否願意從事他們的工作。
-利用志願工作來測試。
例如，
如果你想從事醫療領域的工作，
可以在醫院當志願者。
-在圖書館選擇一些你感興趣的職業領域的相關書籍。
●職業成功的最終建議：
-花時間審視真正對你重要的東西。
-明確自己具體想從工作中獲得什麼。
尋找和你自然工作方式匹配的職業。
-不斷學習:
參加培訓課程，
掌握技能，
在工作中努力嘗試新的事物，
參與義工工作等。
-對於自己的長處與欲發展的領域，
積極尋求他人給予回饋和建議。
-探索新的可能性:
寫求職信、製作新簡歷、製作個人作品集。
-制訂現實的目標和達成期限，
考慮你的社會角色和責任。
-尋找導師，
為你的職業發展提供指導和鼓勵。
-達到某個目標時，
給自己一點獎勵。
-閱讀書籍，
尋找有關如何提升自己職涯成功的建議和策略。
~唐娜‧鄧寧（Donna Dunning）/曾經獲獎的心理學家、教師、取得認證的人力資源專家、諮詢業務主管，同時是MBTI國際培訓學院成員。
~《MBTI，你的職業性格是什麼？：發現自己的優勢，規劃最適生涯》
~《What’s Your Type of Career?: Find Your Perfect Career by Using Your Personality Type》
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譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
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