閱讀筆記
《我已經夠努力了，你還要我怎麼樣？》
★別擔心，你可以的，
因為你並不是無能，只是無力。
●確實，用一句「我就爛」，
理直氣壯地倒下，讓人感覺舒服。
然而許多躺平族，
每每看到社群上「人生勝利組」的照片、發文，
口中依然會自動噴出不甘心的自我安慰幹話。
●之所以如此不甘，
正是因為在那些酸溜溜的「幹話」背後，
暗藏著內心對某種現實的渴望—
快樂無憂、自信率性、財富自由、靠興趣賺錢—
你其實一點都不滿意躺平的生活，
你其實「想要更好」！
●療癒書籍的甜美越濃烈，
越讓我覺得現實生活更加地痛苦，
甚至迎來了漫長的宿醉。
就這樣，
在經歷漫長宿醉的折磨後，
我終於意識了到閱讀著療癒書籍，
拒絕面對現實的自己—
只顧著呢喃溫暖話語的那本書，
無法對我的人生負責。
●結果問題都出在—
大家只出一張嘴。
就算有想要達成的目標，
也只會嘴上嚷著：
「要去做！會去做！」
然後失望地看著不能自主實踐的自己，
無法感到幸福。
●上一世代的人把我們關進溫室裡，
讓我們安全長大。
然而，
這反而成為妨礙我們成長的原因。
偶爾鼓起勇氣，
想要逃離溫室的蜥蜴們，
便會被貼上「小混混」或「痞子」的標籤。
接著時光飛逝，爬出溫室之後，
卻被他們吐著舌嫌棄道：
「最近的年輕蜥蜴，
為什麼都這麼軟弱無力？」
難道他們沒有想到，
我們是被他們關起來的嗎？
●大人們總是說，
只要照著他們決定好的路走就可以了；
他們還說，聽大人的話絕不會有一丁點壞處；
乖乖聽媽媽的話，
就連睡覺時也會有好事降臨。
然而，我們從未想過那條路，
實際上是不是真的適合自己。
我們並未被給予探索其他出路的機會，
也無法為了尋找新的道路，
在途中拿著指南針改變方向。
因為沒有改變路線的機會，
如今還會費盡心思否認其他道路的存在。
●我們是溫室裡的蜥蜴。
原本以為大家都是一樣的蜥蜴，
仔細一看才發現，
身上的花紋都各自有些不同。
其中，
也有以「考試成績」這個華麗花紋為傲的傢伙。
而且，這些人自然而然地吸引了大人們的目光。
沒有任何人注意到我身上模糊的花紋，
身邊的人也都只叫我模仿朋友身上的花紋。
他們勸我，說不定這麼做，
未來至少可以變成一條「蚺蛇」。
大人們的疼愛和欽羨總是被那些紋路華麗的蜥蜴們佔據，
甚至就連他們咬傷其他蜥蜴，
也很容易被原諒。
那種蜥蜴的名稱叫做「媽朋兒」。
（意指媽媽朋友的兒子，
即在媽媽眼中，
比起自己的兒子，總是更加完美的人。）
●這個世界上，
如果只有我一個人，
還會有自卑感嗎？
自卑感是和別人比較時，
會感受到的情感。
因為人類是社會性動物，
在生活中，
會不斷與人締結關係。
近來，因為Facebook、Instagram等社群平臺的發達，
讓我們不論在何時何地，
都能生動地確認他人的生活。
然而，與人的連結有時候太過火了，
反而會損毀自我的存在感。
●被捲入看不見盡頭的貼文戰爭後，
會發現人生的標準不再是自己，
而是得配合著他人的視線。
與此同時，
離「自己喜歡什麼」的答案也越來越遠。
●玩社群平臺時，
自卑感是必定會產生的嗎？
儘管如此，如果要戒掉社群平臺，
又好像是宣布要和這個世界斷絕聯繫，
讓人更加害怕。
該怎麼做，
我們才不會把時間浪費在拿別人引爆自卑感，
而完全用在自己身上呢？
●沒有人總是覺得自己的人生是幸福的。
許多人在經歷超越平凡日常的快樂經驗時，
會感受到幸福。
然而，那種事在別人身上也不常發生，
就跟自己一樣。
所以，我們不必拿他人特別的瞬間，
和自己平凡的日常比較，
而覺得自己更加不幸。
千萬不要因為捏造出來的自卑感而畏縮。
●阻礙我們變化與成長的最大敵人，
就是對於失敗的想像。
有關失敗的豐富大數據，
總生動地展現了那些尚未發生的挫敗。
我們要試著甩開失敗的幻影，
專心在眼前的現實，並試著改變。
就算再次失敗也沒關係。
只要掌握原因後，再次嘗試即可。
堅定的決心會給予我們再次嘗試的勇氣。
●為了治療癌症，需要將腫瘤摘除。
雖然能用止痛劑暫時壓抑痛苦，
不過這並不代表已經從根本治癒了癌症。
我們這群嘴砲的心中，
大多罹患了名為「怠惰」的癌症。
我們都知道這顆腫瘤讓我們始終無法脫離嘴砲的身分，
還使我們的生活變得更辛苦。
但是,我們沒有得以去除腫瘤的足夠意志或勇氣，
我們還是懼怕疼痛，
所以持續服用著止痛劑—一種名為「虛假滿足」的止痛劑。
●睜開眼睛的每個瞬間，
魔教便虎視眈眈地尋找機會，
想要支配我們的心，
而我們總是需要準備好足以對抗的作戰。
不論是選擇用什麼方式，
請在所有作戰的基礎上，
將「不會輸」的意志當成基本選項吧!
~朴庭漢 박정한 (Park Jeong han)/李相穆 이상목 (Sang-Mok Lee)/ 李洙昌 이수창 (Suchang Lee)
~《我已經夠努力了，你還要我怎麼樣？在外一嘴好功夫，內心卻滿懷擔憂與自疑，韓國「N拋世代」青年的生存無力感大告白》
~《왜 아가리로만 할까?》
#我已經夠努力了你還要我怎麼樣
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【偶希都理】
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【作者～廖慧淑（Su）】
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
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