閱讀筆記
《大腦充電中，60秒改造全新人生》
★你的反覆行為形成了習慣，
而習慣又反過來塑造了獨特的自我。
【好習慣】
75位諾貝爾獎得主在法國巴黎聚會，討論人類面臨的重大問題。
會議上，有人問一位諾貝爾獎得主：
「您在哪所大學，學到了您認為最重要的東西？」
出人意料的是，那位白髮蒼蒼的科學家回答：「是幼稚園。」
那人驚訝地問：「在幼稚園學到些什麼呢？」
科學家回答：「把禮物分給同學，不是自己的東西不要拿，東西要放整齊，做錯事要及時檢討……。」
好習慣會使你終生受益！
【傑出人士的34個好習慣】
1.不說「不可能」三個字。
2.凡事第一反應:找方法，而不是找藉口。
3.遇到挫折對自己大聲說:太棒了!
4.不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
5.凡事先立目標，並且盡量製作「夢想計畫」。
6.凡事預先設定計畫，盡量將目標視覺化。
7.每一分，每一秒都用於做事情。
8.隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎的小事。
9.守時。
10.寫下來，不要太依靠腦袋記憶。
11.隨時記錄靈感。
12.把重要的觀念、方法寫下，並貼起來，以隨時提示自己。
13.走路比平時快30%。
走路時，腳尖稍用力推進;肢體語言健康有力，不懶散、萎靡。
14.每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容。
15.每天自我反省一次。
16.每天堅持一次運動。
17.在做重要事前，或疲勞時、心情煩躁時、緊張時， 聽心跳一分鐘。
18.開會坐在前排。
19.微笑。
20.用心傾聽，不打斷對方說話。
21.說話時，聲音有力。
感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
22.同理心。
說話之前，先考慮一下對方的感受。
23.每天有意識、真誠地讚美別人3次以上。
24.及時寫感謝卡，哪怕是用便條紙寫。
25.不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
26.控制住不要讓自己做出為自己辯護的第一反應。
27.每天多做一件「份外事」。
28.不管任何方面，每天必須至少「進步一點點」。
29.每天提早15分鐘上班，延遲30分鐘下班。
30.每天在下班前用5分鐘的時間做一天的整理性工 作。
31.定期存錢。
32.節儉。
33.時常運用「腦力激盪」。
34.恪守誠信，說到做到。
【不要太忙碌】
當代最出色的演員之一，湯姆漢克（Tom Hanks）在電視上接受訪問，
回答一個問題時說：「多不一定就是最好的。」
他試圖傳達的訊息是：忙碌會礙事。
同時進行太多事，有太多計畫或細節要注意，
可能會使我們分心，無法達到最佳的狀態；
當你的腦子裝得太滿時，就沒有空間可以裝新點子和創意。
他說得對極了！
通常，在生意的關鍵時刻，做最佳選擇所需要的只是片刻的沉思。
不過，如果你太忙了，到處跑來跑去、慌慌張張的，
你通常就會錯過那珍貴重要的一刻。
你會看到一團混亂，卻看不見顯而易見的答案。
~阿爾伯特・哈伯德Elbert Hubbard/美國哲學家、編輯和出版家
~《大腦充電中，60秒改造全新人生：你離成功只差這101種好習慣》
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【偶希都理】
偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
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【廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
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