閱讀筆記《每一天都拉開差距》－偶希都理

閱讀筆記

《每一天都拉開差距》

★那些畢業時成績差不多的同儕，

為什麼幾年後，成就卻產生很大差距？

一個人到底是如何漸漸與人群拉開差距的？

靠「生活駭客工作術」。

●「表現卓越的天才與普通人之間，

到底有什麼差異？」

相信每個人的心裡都曾浮現過這個疑問。

我們姑且先排除「運氣」這個成分，

影響成就卓越與否的關鍵，

除了個人的聰明才智，

不然就是要在某個特定的領域，

努力累積出深厚的專業知識。

而這些特質的總和，

一部分是與生俱來的天賦，

另一部分則要靠後天的努力。

●愛因斯坦曾投稿過科普雜誌

《科學人》（Scientific American），

並在某一期發表過一篇專題報導，

報導中顯示

「人類的智力，60％來自遺傳，

40％則取決於後天的養成」。

美國德州州立大學奧斯汀分校（University of Texas at Austin）

也做過類似的研究，

研究結果表示，

能在學術領域上取得成功的優秀學者，

有60％以上是先天所造就，

其他是靠後天的努力。

●美國知名的經營管理顧問湯姆‧柯利（Tom Corley），

曾花費5年的時間，

觀察與紀錄223位富人與128位窮人的日常生活，

最後他得出的結論是，

兩者之間最大的差異在於習慣。

●近來有一個名詞叫做「生活駭客」（Life hack），

指得是透過每天細微的行為調整，

進而為人生創造出極大的變化；

我們甚至可以說那些所謂的天才，

正是因為善用了生活駭客的技巧，

不斷最佳化自己的人生，

最後才能取得卓越的成就。

●午餐減量，腦子更靈光。

●物理學家費曼吃甜點只選巧克力冰淇淋，

臉書創辦人祖克伯只穿同款衣服。

成功人士會簡化選擇，

免得大腦過度思考，

他們把心思放在重要的事上。

●作曲家貝多芬、古斯塔夫．馬勒，

將散步排入每日行程，

因為根據史丹佛大學研究顯示，

散步可提高60％的創造力。

●遊戲製作人小島秀夫的每一部大作，

都有電影般的視覺效果，

原來，他不管多忙，

每天都會花一個半小時看電影。

他說，你得替自己找一件事，

然後天天做。

●大導演盧貝松邊聽音樂邊拍片，

而且還是聽同一首歌。

●流行也可以套公式，

故事迴圈示意圖：

1.一開始，人物角色處在自己的舒適圈。

2.接著,產生想要擁有某些事物的欲望。

3.為此，進入一個不熟悉的陌生環境中。

4.漸漸適應了新的環境。

5.進而得到自己想要的事物。

6.卻為此付出沉重代價。

7.再次回到自己熟悉的舒適圈。

8.角色因為這個過程，而發生了一些改變。

●法國的知名畫家高更曾經說過:

「我閉上眼睛,以求能夠看見!」

這句話不只是一種抽象概念上的描述，

更是高更在創作時的具體習慣。

他也曾經在寫給某人的信中這樣說:

「只要我閉上眼睛，

就會有一片宛如夢境般，

無邊無際又難以定義的神奇空間，

展現在我的眼前。」

●美國加州大學的馬修·利伯曼(Matthew D. Lieberman)博士，

曾經發表過一項研究,

其內容表示:

「書寫自己的想法，

對於控制負面情緒有極大幫助。」

無論是日記、詩歌、筆記等書寫形式，

都能有類似的效果。

~ 韓國最強的超譯作者、企管作家/許成準
~《每一天都拉開差距》
~《1日ごとに差が開く天才たちのライフハック》

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